BACK TO MYSELF ab 5. April 2018

Neuer 10 Stunden– Kurs mit Ulla Scholl

BACK TO MYSELF – Workout für junge Mütter mit Babys

Ein holistisches Ganzkörper-Trainingsprogramm für frisch gebackene Mamis. Ein speziell auf die Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten von Frauen nach der Schwangerschaft entwickeltes Workout.

Trainiert wird in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Im Wechsel zwischen Kraft und Ausdauerübungen. Jede Frau trainiert dem eigenen Tempo angepasst, in ihrer eigenen Schwierigkeitsstufe, die vorher ermittelt wird.

Ein Programm das helfen soll, die gewohnte Form wieder zu erlangen, den Körper zu stylen sowie den Stoffwechsel anzuregen.

Entdeckt nach den Schwangerschaftsstrapazen zusammen mit Euren Babys wieder Spaß an Bewegung! Formt Euren Körper und entspannt ganz nebenbei Euren Geist! Denn eine entspannte und glückliche Mama kann ihre Mamaaufgaben besser bewältigen. Und Babys haben Spaß dabei!

Für Nichtvereinsmitglieder 50€ / 10 Stunden – Anmeldung bei Jennifer Nink.

Weitere Infos telefonisch bei Jennifer Nink unter 02626-2362737 oder ssv-nordhofen@gmx.de